Mijn naam is Amber Reuling, en ik werk als psycholoog en holistisch therapeut in Hilversum. Ik heb mijn masteropleiding in gezondheidspsychologie afgerond aan de Universiteit van Amsterdam.
Daarna ben ik meerdere opleidingen en cursussen gaan volgen om mijn kennis op het gebied van psychologie verder uit te breiden. Voorbeelden hiervan zijn Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Schema Focused Therapy (SFT) en de opleiding tot Holistisch Therapeut.
Bij mijn behandelingen vind ik het essentieel dat iemand zich veilig voelt. Alleen vanuit een veilige en oprechte therapeutische relatie kunnen we werken aan het verminderen van de klachten, het verwerken van nare ervaringen uit het verleden en het versterken van iemands krachten. Ik hecht veel waarde aan afstemming met de persoon die hulp zoekt. Dit betekent dat ik onder andere rekening houd met de manier waarop iemand leert of nieuwe informatie tot zich neemt.
In mijn werk als therapeut richt ik mij op een breed scala aan psychische klachten. Hierbij kun je denken aan klachten zoals somberheid, angst, traumatische ervaringen, stress en burn-out, rouwproblemen en negatief zelfbeeld. Mocht jouw specifieke klacht er niet bij staan, dan is het toch mogelijk dat ik je kan helpen. Je kunt contact met me opnemen via het contactformulier.
Ik heb op dit moment een tijdelijke aanmeldstop.
EMDR, ook wel bekend als Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een behandelmethode die zeer nuttig kan zijn bij het verwerken van traumatische ervaringen en nare gebeurtenissen. Wat deze methode zo effectief maakt, is dat het de scherpe randjes van de emoties afneemt die gepaard gaan met traumatische situaties. Bovendien helpt het ook om andere klachten te verminderen die voortkomen uit deze herinneringen.
Er zijn vele verschillende heftige gebeurtenissen waarbij EMDR Hilversum ingezet kan worden. Denk bijvoorbeeld aan auto-ongelukken, ernstige ziektes, overvallen, mishandeling of getuigen zijn van geweld, seksueel misbruik of verkrachting, alsook brand. Maar EMDR kan ook gebruikt worden bij verlieservaringen zoals het verliezen van een baan, geliefde of autonomie.
Wat is EMDR therapie precies?
Bij deze therapievorm wordt je gevraagd om terug te denken aan het trauma dat je hebt meegemaakt. Dit brengt de negatieve gebeurtenis, die jou belemmert, weer naar boven. Tegelijkertijd word je afgeleid door licht of geluid en maak je oogbewegingen door een vinger te volgen of naar een object te kijken. Deze afleiding verzwakt geleidelijk de nasleep van het trauma. Het lijkt op het verwerken van dagelijkse activiteiten tijdens REM-slaap om spanning te verminderen.
Effecten van EMDR therapie
Het teruggaan naar een nare gebeurtenis is natuurlijk niet prettig, maar het is wel noodzakelijk om jouw leven weer op orde te krijgen. Na elke sessie vraag ik jou om veranderingen op te merken terwijl je oogbewegingen maakt. Daarna volgt er opnieuw een reeks oogbewegingen. Door voortdurend negatieve herinneringen te associëren met afleiding, verliest de negatieve impact steeds meer kracht. Je zult merken dat je aan de gebeurtenis kunt denken zonder complicaties te ervaren. Uiteindelijk zal het trauma niets meer zijn dan een negatieve gebeurtenis in jouw leven.
Wat zijn de kosten voor een afspraak bij mij?
De prijs voor een sessie van 75 minuten is €125.
Afspraken die minimaal 24 uur van tevoren worden afgezegd, worden niet in rekening gebracht.
Praktijkadres
Adres: ‘s-Gravelandseweg 63, 1217 EJ Hilversum.
Op de 2e verdieping, enkel met de trap toegankelijk.
Parkeren: Het is mogelijk om in de Van der Lindenlaan te parkeren (€2,90 per uur).
OV: Vanaf Hilversum station is het 15 minuten lopen, er gaan ook verschillende bussen (bijvoorbeeld bus 106 richting Weesp, uitstappen bij bushalte Koninginneweg).
Openingstijden
Maandag 8:30 – 17:15
Dinsdag 8:30 – 17:15
Vrijdag 8:30 – 17:15